19.01.2023 r.
Większość witaminy D produkowana jest w skórze podczas ekspozycji na światło słoneczne. Drugim źródłem związku jest żywność bogata w witaminę D.1 Niekiedy jednak przebywanie na słońcu jest utrudnione, a przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania sprawia trudności, co może prowadzić do obniżenia poziomu witaminy D w organizmie. W takiej sytuacji warto rozważyć dodatkową suplementację. W dzisiejszym artykule […]
