Blog

O witaminie DOdkrycie witaminy DPrzyjmowanie witaminy DWpływ na odpornośćWyniki badańŹródła witaminy D
11.01.2024 r.
Jak przebiega synteza witaminy D w skórze?
Synteza witaminy D3 w skórze Jak już wiemy możemy dostarczać witaminę D wraz z żywnością, jednak wskazuje się, że jedynie ok. 10% zużywanej w organizmie witaminy D ma pochodzenie egzogenne1. Jest ona przede wszystkim dostarczana poprzez syntezę skórną. Zatem zadajmy sobie pytanie: jak powstaje witamina D? Otóż produkcja witaminy D odbywa się w keratynocytach warstwy […]
Czytaj dalej
04.12.2023 r.
Czym różni się witamina D od witaminy D3?
Czym się różni witamina d od witaminy d3? Czytając o witaminie D możemy spotkać zarówno zapis ,,witamina D”, jak i ,,witamina D3”, które często wykorzystywane są naprzemiennie. Ale czy witamina d to to samo co witamina d3? W dzisiejszym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości. Witamina d – rodzaje Sam nagłówek zdradza, że mamy różne […]
Czytaj dalej
18.10.2023 r.
Rola witaminy D w rozwoju dziecka
Witamina D dla dzieci Witamina D występuje pod postacią dobrze przyswajalnej witaminy D3 pochodzenia zwierzęcego lub witaminy D2 pochodzenia roślinnego.1 Jest ona istotna zarówno dla dzieci jak i dorosłych, ponieważ pełni w organizmie wiele funkcji. Witamina D wspiera układ odpornościowy, pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni, a także wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój kości […]
Czytaj dalej
13.09.2023 r.
Witaminy A D E K
Witaminy adek Witaminy to małe cząsteczki organiczne, które często nie są syntetyzowane endogennie w naszym organizmie lub mogą być syntetyzowane w niewystarczających ilościach, co podkreśla ich znaczenie w naszej diecie. Wśród witamin wyróżniamy podstawowy podział na te rozpuszczalne w wodzie i te rozpuszczalne w tłuszczach. Do tych rozpuszczalnych w tłuszczach zaliczamy witaminy: A, D, E […]
Czytaj dalej
10.08.2023 r.
Witamina D – kapsułka czy tabletka?
Witamina D3 – tabletki czy kapsułki? Jak już wiemy, mianem witaminy D określa się zarówno witaminę D3 (cholekalcyferol) występującą w żywności pochodzenia zwierzęcego, jak i witaminę D2 (ergokalcyferol), która obecna jest w tkankach roślin, drożdżach i grzybach1. Witamina D2 jest także syntetyzowana w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego2 i to właśnie synteza skórna jest głównym […]
Czytaj dalej
05.06.2023 r.
Odkrycie witaminy D – krótka historia
Witamina D – historia Co to jest witamina D? Co zawiera witamina D? Jeśli zadajecie sobie takie pytania to w poniższym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości. Jednak zaczynając od początku, można powiedzieć, że pierwsze wzmianki na temat witaminy D sięgają już XVII wieku. Wtedy to w Wielkiej Brytanii pojawiły się pierwsze naukowe opracowania dotyczące […]
Czytaj dalej
WCZYTAJ WIĘCEJ